nieuwsbrief 04-10-2020

Nieuwsbrief  04-10-2020: nieuwsbrief 04-10-20

 

Hallo

We zijn alweer een paar maanden aan het sporten op een redelijk normale manier. Nu de regels weer wat aangescherpt zijn, zullen wij ook mee bewegen. Lees daarom deze nieuwsbrief aandachtig door.

In deze nieuwsbrief aandacht voor de volgende items:

  1. Bij ons kunt u veilig sporten
  2. Douchen en koffie /thee/limonade, sauna en zonnebank
  3. Tai chi – qigong cursus van 10 lessen
  4. Yoga en muziek zondag 11 okt.

1.Bij ons kun je veilig sporten! LATEN WE ALLERT BLIJVEN OP DE REGELS!

Onderzoek door de fitnessbranche heeft uitgewezen dat er nog geen besmettingshaarden zijn in Sportcentra. Dat willen we natuurlijk ook zo houden.

Verder wordt er steeds veel aandacht besteed aan…BLIJF BEWEGEN.

Dat kan dus bij ons op een veilige manier.

Sport u, uit voorzorg, liever met een mondkapje op, dan mag/kan dat uiteraard.

>Wij hebben ons Sportcentrum zo ingericht dat we de 1,5 meter afstand kunnen waarborgen.

>klanten altijd een eigen handdoek mee.

>bij binnenkomst even uw handen ontsmetten of wassen

> altijd bij binnenkomst je pas scannen bij de kaartlezer.

>Maak VOOR je op een fitness apparaat begint, dit apparaat  schoon met een de papierendoekjes en de spray.
>Wij gebruiken alleen de ventilatie in alle zalen, de kleedkamers en alle ramen en de deur in de kantine zijn open. Als er geen fysio is, dan is ook de buitendeur van de fysio open.
>Er kan thee gedronken worden na de yoga in de zaal waar de yogales plaatsvond. Als je liever je eigen kopje meeneemt is dat uiteraard prima.

> ouders graag buiten wachten…of meld je bij één van onze instructeurs. Ze maken graag een schema op maat voor jou! Zo besteed je je (wacht)tijd aan een gezond leven.

 

 

2.Douchen en koffie /thee/limonade, sauna en zonnebank:

>Door de aangescherpte regels, schenken we eerst geen limonade voor de jeugd na de lessen.

>Wij vragen de leden om de koffie en thee gewoon buiten te drinken. Bij slecht weer is er, tot onze grote spijt, GEEN mogelijkheid om met een groep binnen de koffie/thee te drinken in de kantine. Dit ivm de aangescherpte regels.

>wij vragen je nog zoveel mogelijk thuis te douchen, maar de douches staan wel aan om gebruikt te kunnen worden

>de sauna en zonnebank zijn nog niet te gebruiken.

 

3.Tai chi – qigong cursus van 10 lessen:

Op dinsdagavond 6 oktober om 20.30 uur start een cursus tai chi-qigong.

Tai chi-qigong is van oorsprong een Chinese bewegingskunst en leert ons geestkracht te gebruiken i.p.v. spierkracht. De nadruk ligt op zachtheid, aandacht, ontspanning en alertheid. Met tai chi-qigong kan men innerlijke vrede vinden in deze hectische tijd. De cursus wordt gegeven door Frank de Rijk van Tai chi & Qigongschool Balans. Meer informatie vind je op www.taichiweb.org.

Opgeven kan via de mail: info@sportcentrumakkermans.nl. of bij de balie van het Sportcentrum. Minimaal 12 deelnemers.

Voor leden van Sportcentrum Akkermans €100,-

voor niet-leden €125,-.

 

4.Yoga en muziek zondag 11-10-20:

Er is weer een mooie ochtend yoga en muziek ingepland. Marieke en Martin nemen je mee op reis. De twee uren yin yoga worden begeleid door live muziek en gezongen mantra’s.

Deze keer op zondag 11-10-2020 om 9.30 uur in de grote zaal in ons Sportcentrum. Minimaal 10 dln, maximaal 20 dln.

Opgeven kan via de mail: info@sportcentrumakkermans.nl of bij de balie.

Voor leden van Sportcentrum Akkermans € 20,-

voor niet-leden € 22,50

 

Als jullie nog ideeën of vragen hebben, dan hoor ik het graag.

Vind je het spannend? Loop dan gewoon even binnen en kom kijken!

Wil je op een rustig moment sporten? Mail mij dat dan even…dan bel ik je en bespreken we dat.

warme groet Véronique

info@sportcentrumakkermans.nl

namens Team Akkermans