Nieuwsbrief 20-09-2020

nieuwsbrief 20-09-20

We zijn alweer een paar maanden aan het sporten op een redelijk normale manier.
Het is fijn om velen van jullie weer wekelijks te zien sporten. In deze nieuwsbrief weer een aantal aandachtspunten:

Deze nieuwsbrief bevat de volgende verschillende items:
1. Bij ons kunt u veilig sporten
2. Zalen spel t/m 31 oktober 2020: WIN EEN MAAND GRATIS SPORTEN!
3. Nieuwe activiteiten
4. Douchen en koffie /thee/limonade, sauna en zonnebank
5. Tai chi – qigong cursus van 10x
6. Free running
7. Yoga en muziek zondag 11 okt.

1.Bij ons kun je veilig sporten!
>Wij hebben ons Sportcentrum zo ingericht dat we de 1,5 meter afstand kunnen waarborgen.
>Laten we wel scherp blijven op de regels en neem als klanten altijd een eigen handdoek mee.
>bij binnenkomst even uw handen ontsmetten of wassen
>Maak VOOR je op een fitness apparaat begint, dit apparaat schoon met een de papierendoekjes en de spray.
>Wij gebruiken alleen de ventilatie in alle zalen, de kleedkamers en alle ramen en de deur in de kantine zijn open. Als er geen fysio is, dan is ook de buitendeur van de fysio open.
>de meeste yogalessen vinden eerst plaats in een andere zaal( maandag 10.00 en 20.30 danszaal, dinsdag yogazaal, woensdag 8.30 yogazaal, woensdag 10.00 danszaal, donderdag 20.00 bokszaal). Yogi’s altijd afmelden als je niet kunt komen voor de yoga.
>Er kan weer thee gedronken worden na de yoga in de zaal. Als je liever je eigen kopje meeneemt is dat uiteraard prima.
> ouders graag buiten wachten…of meld je bij één van onze instructeurs. Ze maken graag een schema op maat voor jou! Zo besteed je je (wacht)tijd aan een gezond leven.

2.zalenspel-kaart:
de komende periode (t/m eind oktober) gaan we het zalenspel weer spelen. Dit om jullie te stimuleren in zoveel mogelijk ruimten te gaan sporten. Bij een volle kaart ding je mee naar een maand gratis sporten(3 winnaars).
De briefjes liggen bij de balie en in de zalen… Je mag zoveel mogelijk briefjes vol-sporten als je wilt/kunt!
Inleveren bij de balie in glazen bak!

3.Nieuwe activiteiten:
>we zijn inmiddels gestart met 2x per week een core-training van 30 min (op dinsdagavond en op donderdagavond om 20.30 uur). KOM JIJ OOK MEEDOEN?
>we zijn gestart met 2 nieuwe yoga groepen, op woensdagochtend en op donderdagavond. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar in de verschillende yoga groepen. Aanmelden via de mail.
>Hou de website in de gaten voor de startdatum van een half uur benen/billen/buik training op zaterdagochtend van 9.30-10.00.
>de HiiT blijft eerst buiten…er zijn heel wat mogelijkheden…zie op het sportrooster op onze website.
>we zijn gestart met zumba jeugd, voor jeugd 10 t/m 17 jaar, op donderdagavond om 18.30 uur. KOM JIJ OOK MEEDANSEN?
Geef je op voor 2 proeflessen: info@sportcentrumakkermans.nl en kom lekker dansen
>we zijn al open op zondag van 12-14 uur. En vanaf 3 oktober ook op zaterdag van 10-12 uur.

4.Douchen en koffie /thee/limonade, sauna en zonnebank:
>We gaan weer limonade schenken voor de jeugd na de lessen.
>bij droog weer vragen we de leden om de koffie en thee gewoon buiten te drinken. Bij slecht weer is er ook de mogelijkheid om binnen de koffie/thee te drinken in de kantine, maar neem aub wel de 1,5 meter afstand in acht.
>wij vragen je nog zoveel mogelijk thuis te douchen, maar de douches staan wel aan om gebruikt te kunnen worden
>de sauna en zonnebank zijn nog niet te gebruiken.

5.Tai chi – qigong cursus van 10 lessen:
Op dinsdagavond 6 oktober om 20.30 uur start een cursus tai chi-qigong.
Tai chi-qigong is van oorsprong een Chinese bewegingskunst en leert ons geestkracht te gebruiken i.p.v. spierkracht. De nadruk ligt op zachtheid, aandacht, ontspanning en alertheid. Met tai chi-qigong kan men innerlijke vrede vinden in deze hectische tijd. De cursus wordt gegeven door Frank de Rijk van Tai chi & Qigongschool Balans. Meer informatie vind je op www.taichiweb.org.
Opgeven kan via de mail: info@sportcentrumakkermans.nl. of bij de balie van het Sportcentrum. Minimaal 12 deelnemers.
Voor leden van Sportcentrum Akkermans €100,-
voor niet-leden €125,-.

6.Freerunning:
Voor jeugd uit groep 4-5-6 is er freerunning op donderdagmiddag van 15.15-16.00 uur.
Voor jeugd vanaf groep 7 is er freerunning op donderdag van 18.15-19.05!
Aanmelden kan via de mail: info@sportcentrumakkermans.nl

7.Yoga en muziek zondag 11-10-20:
Er is weer een mooie ochtend yoga en muziek ingepland. Marieke en Martin nemen je mee op reis. De twee uren yin yoga worden begeleid door live muziek en gezongen mantra’s.
Deze keer op zondag 11-10-2020 om 9.30 uur in de grote zaal in ons Sportcentrum. Minimaal 10 dln, maximaal 20 dln.
Opgeven kan via de mail: info@sportcentrumakkermans.nl of bij de balie.
Voor leden van Sportcentrum Akkermans €22,50
voor niet-leden.€ 22,50

Als jullie nog ideeën of vragen hebben, dan hoor ik het graag.
Vind je het spannend? Loop dan gewoon even binnen en kom kijken!
Wil je op een rustig moment sporten? Mail mij dat dan even…dan bel ik je en bespreken we dat.

warme groet Véronique
info@sportcentrumakkermans.nl
namens Team Akkermans