Bij Sportcentrum Akkermans staat het trainen van je rompspieren centraal in de fitness en in de lessen. Het kweken van buik- en rugspieren helpt je bij je hele work-out. Dus het is heel goed om even tussendoor een paar intensieve oefeningen te doen, om daarna weer een les in te duiken, of terug te gaan naar de fitnessruimte. Door de buikspieren te trainen, zorg je ervoor dat je rug rechtgetrokken wordt. Sterke billen trekken je heupen recht en daarmee verbeter je jouw houding. Onze trainers dagen je uit om het beste uit jezelf te halen.

Hier kun je uit kiezen

Fitness (14+)
Hiit (14+)
Core Training
Power

Scroll naar top