Met aandacht in het moment zijn, zonder daarover te oordelen; dat leer je bij de mindfulnesstrainingen in Sportcentrum Akkermans. We geven Yoga, Pilates en er zijn losse cursussen Tai Chi. Welke vorm ook bij jou past, je leert te leven met volle aandacht. Je richt je puur op het Hier & Nu. Het fijne is: elke training neem je mee in het dagelijks leven. Je wordt bewuster van waar je mee bezig bent. Je maakt duidelijke keuzes voor jezelf die voedend zijn.

Hier kun je uit kiezen

Yoga
Pilates

Scroll naar top