nieuwsbrief 10-01-2021 incl. BUITEN SPORT PROGRAMMA

Nieuwsbrief  10-01-2021:2. nieuwsbrief 10-01-2021

SPORTEN VERHOOGT DE WEERSTAND—BLIJF IN BEWEGING!

Beste leden,

De creativiteit stroomt weer. We hebben weer een aantal mooie ideeën uitgewerkt.

Deze nieuwsbrief bevat 2 punten:

  1. Buitenprogramma jeugd t/m 17 jaar (al 86 kids zijn geweest)
  2. 3 Opties voor sporten voor Volwassen: o.a. Personal Training  BUITEN met inschrijven!
  3. VIP-per

 

  1. Voor de komende weken hebben we voor de jeugd t/m 17 jaar een mooi buitenprogramma. (ER HEBBEN DE EERSTE WEEK AL 86 KIDS DEELGENOMEN AAN DE ACTIVITEITEN!)
Sport- en Spel voor jeugd t/m 17 jaar: BUITEN
periode 4 januari 2021 t/m einde deze lockdown
       
maandag Sneek (de Spil) olv Wytze 15.30-16.15 uur
maandag Wommels (Sportcentrum) olv Véronique en Marit 16.00-16.45 uur
       
dinsdag Mantgum (school) olv Véronique 16.00-16.45 uur
dinsdag Wommels (sportcentrum) olv Evert Ane 16.00-16.45 uur
       
woensdag Wommels (Sportcentrum) olv Véronique en Wytze 16.00-16.45 uur
       
donderdag Harlingen (Noorderlicht) olv Wytze 14.45-15.30 uur
donderdag Wommels (Sportcentrum) olv Véronique en Evert Douwe 16.00-16.45 uur
       
vrijdag Wommels (Sportcentrum) olv Véronique en Wytze 16.00-16.45 uur
       

 

Zorg voor warme kleding en kleding die vies mag worden. Verder zullen de activiteiten alleen bij erge regenval niet doorgaan. Hou je hiervoor onze website in de gaten? Vriend(innetj)jes mag je meenemen…Laten we lekker in actie blijven met elkaar.

Je mag zelf weten hoe vaak je komt en op welke dag en welke locatie je wilt komen.

We gaan dus BUITEN van alles doen wat met sport en spel te maken heeft. Geheel afhankelijk van de kinderen die er op dat moment zijn: leeftijd, geslacht, interesse! Denk hierbij aan tikkertje, estafettes, conditie, kracht, voetbal, circuit, hardlopen etc.

 

  1. Volwassen: 3 opties voor beweging:

 A.Personal Training met inschrijven:

Wij kunnen je een Personal Training aanbieden BUITEN. Het is een training van 30 minuten met maximaal 2 leden (of 1 lid met 1VIP) en 1 instructeur.

Denk hierbij aan een soort HiiT achtige training van verschillen de oefeningen en verschillende ronden. 30 minuten in actie.

Minimaal 2 dagen van te voren opgeven. Dus wil je woensdag trainen, dan uiterlijk maandag opgeven.

Je geeft jou/jullie op via deze link: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1azE9SAH64sqBPq1arVdyyiijIkiZ0dQ1qouMVol0A4g/edit?usp=sharing

B.mailen en vragen naar een thuis schema:

Wil je graag trainen thuis, maar loop je vast in de oefenstof. Mail mij dan. Ik mail jou dan een schema voor thuis, zodat je motivatie hoog blijft en je fit blijft.

Ik heb begrepen dat er heel veel mensen aan het wandelen zijn. Wil je oefeningen voor onderweg? Mail me dan….info@sportcentrumakkermans.nl

 

C.WORKOUTS:

Workouts voor thuis voor onze leden van 18 jaar en ouder kun je vinden op youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCKrJ8BL_Eo_aa3KYhOda6gg

Of zoek op youtube.com naar Véronique Akkermans

Hier staan alle workouts die we in 2020 hebben opgenomen.

 

 

     3.VIP-per:

Voor het Personal Training BUITEN-aanbod, mag je de komende periode een VIP meenemen. Deze VIP mag 3 keer GRATIS met je mee komen sporten. Hou je zelf en je omgeving in beweging. Blijf Fit en gezond!

Uiteraard gaan we er van uit dat we vanaf 19 januari weer gewoon kunnen sporten, zoals je bij ons gewend bent. Hou hiervoor altijd onze website in de gaten.

Voor eerst geduld, blijf in beweging en pas goed op elkaar en op jezelf.

 

Warme groet,

Véronique,

(06 15878393)

namens Team Akkermans,

info@sportcentrumakkermans.nl